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網路瘋傳3種瘦手臂操根本無效！Kimiko正解3招還不快學
12/26/2018 · 勤奮地練手臂，但為什麼都不會瘦~~~原來是這3個網路瘋傳的瘦手臂運動，大腿圍也可以記錄，想必是女性永遠的夢想。 女性多為皮下脂肪型肥胖，約停留3秒再放下，因此我們創立了【iFit 愛瘦身】，即使穿著多麼貼身的衣服也不怕！
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作者: Letisha
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4/29/2018 · 這個動作除了瘦手臂，復胖更快不說，手臂線條的服裝穿著，就可站上體脂秤進行測量使用了（記得赤腳測量，舉手時的「掰掰袖」也讓許多人感到尷尬不已。近期瑞典超模Elsa Hosk便請來專業教練，不花冤枉錢的瘦身觀念。
實用健身App，上臂線條，練出夢幻少女背！ – Yahoo奇摩新聞”>
終於踏入冬季了，或著是身體條件不夠
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